Dotazy
úzkostlivé stavy na dálnici..
Dana32
Dobrý den,mám dotaz ohledně úzkost.stavů které mám vždy jen na dálnicích,asi fobie?Psychiatr mi předepsal oxazepam,půl tabletky,cipralex..ten již neberu,zvládám bez problémů vše a normálně funguji..úzkost přijde vždy jen když mám někam jet a po dálnici,najednou mě polije studený pot,mám pocit,že mě vše škrtí a nemůžu se nadechnout,tyto stavy mám jen na dálnici a to i přesto,že si vemu půl tab.oxazepamu..Chtěla bych se zeptat,zda není něco účinějšího,nebo zda není jen půl tab.málo?Ráda bych cestovala,jezdila na dovolené ale tyto stavy mě dosti omezují,bojim se a chci si tu cestu užít,ne trpět..Děkuji předem za radu.Dana
Odpověděl: Gabriela Koryntová
Dobrý den,
tohle je dotaz spíše na Vašeho psychiatra, od kterého máte léky. S ním byste měli probrat výši dávky a postupně ji upravit tak, aby Vám vyhovovala. Stejně tak byste spolu mohli probrat i další možnosti, jako je například terapie. Existují postupy, jejichž pomocí můžete svoje úzkosti postupně ustát a v situacích, které ve Vás úzkost vyvolávají, se ovládnout. Krátce se o různých metodách můžete dovědět na stránkách http://www.uzkost.cz/terapie.htm.
Stačí to takhle?
S pozdravem,
Gabriela Minařík.
Zpět